DÉROULEMENT DES SÉANCES
D’ACCOMPAGNEMENT
Je vous propose différents services :
⇒ COACHING INDIVIDUEL ET PERSONNALISE
Comment se déroulent-elles ?
Lorsque vous décidez de vous inscrire à un des coaching, un questionnaire pour mieux vous connaître vous est transmis. Vous devrez le remplir et le renvoyer avant la 1ère séance de coaching.
Cela me permet d’avoir un aperçu de la situation (avant d’en parler ensemble) et de pouvoir commencer le processus de changement rapidement.
« Le coaching est individuel et personnalisé selon le besoin du coaché.
Exemples :
→ En général :
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Adopter de bonnes habitudes (hygiène de vie,: heures de coucher/lever, alimentation, sport, etc. organisation, etc.)
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Gestion des émotions
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Confiance en soi
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Se recentrer, se connaître de l’intérieur
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S’occuper de son BIEN-ÊTRE
Etc,
→ Pour les jeunes :
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Se connaître en tant qu’apprenant
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Augmenter son potentiel intellectuel et émotionnel
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Apprendre à se motiver
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Méthodologie : apprendre efficacement (organisation, écrans, habitudes, etc. )
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Apprendre à se concentrer
Etc,
L’accompagnement de votre enfant : lui permettra de découvrir son plein POTENTIEL, ses VALEURS, sa MISSION DE VIE, SA VOIE PROFESSIONNELLE. Il pourra grâce à des exercices apprendre à développer ses compétences émotionnelles et intellectuelles afin de reprendre CONFIANCE en lui. et en ses capacités à RÉUSSIR.
Il découvrira sa méthode préférentielle d’apprentissage pour apprendre plus efficacement. Nous mettrons en place de nouvelles HABITUDES pour améliorer son apprentissage et le rendre plus CONFIANT et AUTONOME.
Que ce soit pour votre enfant ou pour vous :
Il est vraiment important d’apprendre à GÉRER SES ÉMOTIONS avant un examen, un oral, une conférence ou lors d’un grand stress. Cela se fera par exemple, par l’apprentissage de l’ancrage ou de la pratique de la respiration consciente, qui permet de retrouver son calme avant de travailler pour être plus CONCENTRÉ et EFFICACE ou d’avoir de meilleures relations avec les autres et/ou d’appréhender une situation avec CONFIANCE et SERENITE.
L’objectif principal de mes accompagnements est de vous aider à comprendre que vous êtes le/la SEUL.E RESPONSABLE de votre RÉUSSITE.
Un réel suivi sera réalisé sur la plateforme WIMI qui permet de regrouper tout le contenu des séances : supports de cours et d’exercices, les rendez-vous, les visios conférences, les rappels des tâches pour permettre la bonne mise en place des habitudes : De quoi faciliter les accompagnements!
Certifiée en Mindfulness, en sciences cognitives, en gestion du stress, praticienne en troubles du comportements cognitifs, coach en nutrition, etc., j’utilise des outils et techniques issus du Développement Personnel et des Sciences cognitives
(Mindfulness : Pleine Conscience, ancrage, méditation, Neuropuncture, PNL, etc.)
On peut tout à fait coupler les besoins ou/ et en définir d’autres selon le profil du coaché.
⇒ Les séances de coaching se réalisent en face à face et/ou en visioconférence via : Messenger ou Skype.
« 1ère séance de coaching – Diagnostique des besoins réels du coaché: (45 min/1h)
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Prise de contact avec le coaché : demande d’informations
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Définition des besoins réels et prioritaires du coaché
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Mise en lumière des objectifs à atteindre
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Prise d’engagement
PROGRESSER VERS LA RÉUSSITE : se sentir SEREIN et CONFIANT
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Il faut au minimum 4 mois pour adopter les bonnes méthodes et progresser avec un suivi en coaching.
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Je recommande donc 16 séances de 30 min (= 8 heures) de coaching minimum pour avancer sur un objectif, en fonction de l’évolution du coaché vers son autonomie.
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En cas où le coaché souhaite travailler sur plusieurs objectifs: il faudra prévoir un nombre d’heures supplémentaires de séances de coaching.
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Les séances sont toutes les semaines pour permettre un SUIVI RÉGULIER ET EFFICACE ;
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Des exercices sont à réaliser par le coaché et à renvoyer par mail entre chaque séance d’accompagnement ;
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Chaque séance suivante permet de mettre en avant le travail réalisé par le coaché : progrès, difficultés rencontrées et ce qu’il faut encore travailler pour atteindre l’objectif principal ;
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Le suivi régulier ou exceptionnel, par email (ou sur la plateforme) sous forme de bilans de la séance/ et des exercices à réaliser par le coaché, durant les inter-séances est possible et est complètement GRATUIT !
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Les exercices, le questionnement et tous les supports sont issus des dernières recherches en neurosciences et en développement personnel.
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⇒ Chaque offre de coaching est d’au minimum de 8 séances d’une heure : 560 € (1 séance de coaching en plus = 70 euros) + une séance de diagnostique à 80 euros.
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Mes tarifs ne comprennent AUCUN frais de dossiers ou autres frais additionnels.
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Types de paiements acceptés : virement bancaire et chèque.
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Le paiement s’effectue en intégralité avant de commencer le coaching ce qui permet l’engagement TOTAL du coaché (ou pour faciliter le règlement : avant chaque début de mois, selon votre situation et votre besoin).
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Il faut réserver les séances à l’avance.
